|
Bezoekadres
lokatie Zuidbroek (op afspraak):
(eveneens postadres)
Counseling & Consultancy
Praktijk
Sjoukje Drenth Bruintjes/
Creative Counseling
Beneluxweg
46
9636
HV Zuidbroek
*Aan snelweg A7
Groningen-Winschoten/Nieuwe-Schans:Afslag 43 (Zuidbroek Gouden Driehoek)
*Ongeveer 1 km. van het
treinstation in Zuidbroek (op de lijn Groningen-Winschoten/Nieuwe-Schans)
*Ongeveer een half uur rijden van
vliegveld Eelde(Groningen)
Bezoekadres
lokatie Pekela (op afspraak):
(eveneens postadres)
Counseling & Consultancy
Praktijk
Sjoukje Drenth Bruintjes/
Creative
Counseling
Brugstraat 11
9665ML Oude Pekela
Terug naar de algemene
startpagina
Counseling en
Consultancy Praktijk
De Counseling en Consultancy Praktijk Sjoukje
Drenth Bruintjes/Creative Counseling
is ingeschreven bij de
Kamer van
Koophandel Groningen
onder nummer:
02086875
BTW nummer NL 1108.60.433.B01
AGB-code: 90009982
Sjoukje Drenth is aangesloten bij/betrokken bij de
volgende beroepsverenigingen:
NFG ( Nederlandse
Federatie Gezondheidszorg)
Counselor/Coach
ABvC( Algemene
Beroepsvereniging voor Counselling) en ISMHO( International Society for
Mental Health Online):
Registercounsellor
Mental coach
ICSA(
International Cultic Studies Association) en ISMHO( International Society for Mental Health Online):
Exitcounseler
Sektedeskundige
Deskundige dwingende beïnvloedingstechnieken
KVLO(Koninklijke Vereniging van Leraren
Lichamelijke Opvoeding):
Personal Trainer
Lerares lichamelijke opvoeding
Docente vrije dans-expressie, jazz-dance etc.
Sportconsultant
ISMHO(International
Society for Mental Health Online)
Een organisatie van en voor hulpverleners, bedoeld
om de kwaliteit van consulten b.v. via e-mail te waarborgen.
Ziektekostenvergoedingen zijn mogelijk van
verschillende ziektekostenverzekeraars, o.a. Menzis, CZ e.a.
Sjoukje houdt ook lezingen, workshops e.d aangaande
haar verschillende deskundigheidsdisciplines
|
Stress-hantering
Stress…..
en de hantering ervan:
“Stress-management”
Wanneer heb
je nou eigenlijk last van stress? Wanneer heb je er zoveel last van dat
het tijd wordt om er iets aan te doen?
Allemaal
vragen die we onszelf allemaal wel eens stellen.
Hieronder
som ik een aantal stressverschijnselen op:
·
Moeheid,
·
lichamelijke
klachten, ,
·
deprigevoelens/somberheid,
·
gedemotiveerd
·
snel
geirriteerd zijn
·
cynisme
·
het gevoel de wereld en het leven daarin niet meer
aan te kunnen
·
passiviteit,
·
verminderde
productief bezig
·
groeiend
ziekteverzuim
·
enzovoorts
Wanneer je
al wat langere tijd last hebt van dergelijke symptomen, groeit de kans op
een “burn-out”
Het
voorkomen van een burn-out, is natuurlijk uitermate belangrijk. Indien u/jij bij uzelf/jezelf of bij
een ander stressverschijnselen waarneemt, dan zou u ertoe kunnen
besluiten om contact met mij op te nemen.
Na een
gratis intakegesprek, waarin ik samen met u/jou de ervaren
stressverschijnselen zal bespreken, zal ik samen met u een besluit nemen
over de best te volgen route.
Wanneer
besloten wordt om met mij het “preventietraject”(van een burn-out) in te
gaan, zullen we afspraken maken over het aantal consulten.
Mijn
doelstelling in deze fase van de strijd is:
·
de client(e) meer inzicht in zijn/haar situatie te
geven,
·
stressklachten
te leren herkennen
·
irrationele gedachten en vastgeroeste gewontes die
stress bevorderen leren kennen en zodanig veranderen dat er een positief
effect ontstaat in de strijd tegen de stress
·
het leren herkennen van de wijze waarop client(e)
met anderen omgaat, hoe client(e) signalen uit de omgeving interpreteert
en hoe daar goed mee omgegaan kan worden
·
Het bewust maken bij de client(e) hoe hij/zij over
zichzelf en anderen denkt
·
Assertiviteit
·
Sociale
vaardigheden
·
gedrag aanleren waarmee beter met de stress en de
oorzaken van stress omgegaan kan worden……Leren de stress te
hanteren….stresshantering….en/of de stress te verminderen. De client(e)
houdt zelf het heft in handen en kan ten alen tijde zelf bepalen wanneer
er gestopt wordt.
·
Biofeedback(v.b.:Hartcoherentie-oefeningen)
Het zal
niemand verbazen dat met mijn deskundigheid op het terrein van de
lichamelijke opvoeding, zorgt voor een goed input m.b.t. ontspanningsoefeningen,
die deel uit zullen maken van het preventietraject.
Voor meer informatie, kunt u contact
met mij opnemen.
Dat
kan:
Voor meer adresgegevens, verwijs ik u
graag naar de site: contact,werkwijze en kosten
Sjoukje Drenth Bruintjes
|
|
