|
Bezoekadres en
Postadres
van de Praktijk:
Counseling & Consultancy Praktijk
Sjoukje
Drenth Bruintjes/
Creative Counseling
Brugstraat
11
9665ML
Oude Pekela
- Goede
bereikbaarheid
- Plan Zuid te Oude
Pekela
- Aan waterpartijen
- Grenzend aan
natuurgebied Westerwolde
- Centrale ligging
tussen Groningen-Assen-Emmen,
en tussen Winschoten-Veendam-Stadskanaal.
- Eenvoudig
bereikbaar vanaf provinciale weg tussen
Winschoten en Nieuwe Pekela
- Dichtbij
treinstation Winschoten (3 km),
aansluitend
busvervoer/treintaxi/fiets
Half uur rijden vanaf vliegveld Eelde
Meer weten over deze locatie? Link naar LOCATIE.
Praktijk
telefoon: 06-55168867
e-mail
praktijk: counselingpraktijk@planet.nl
U kunt
gratis een orienterend gesprek voeren met
Sjoukje Drenth over uw probelamtiek. Natuurlijk
kunt u via deze telefoonlijn of via vermeld mailadres afspraken maken
voor:
- consult in de
praktijk
- telefonisch
consult
- consult per mail
- consult via skype met webcam
- consult via MSN
met webcam
- U kunt in de
regio ook een huisbezoek/visite aanvragen
- lezing/workshop/training
aanvragen
- offerte vragen
voor een opdracht die onder sportconsultancy valt
- offerte vragen
voor een adviesopdracht
Internetadressen
van de Praktijk:
Praktijk:
www.counselingpraktijk.nl
extra
info destructieve controletechnieken en sektes: www.sektehulp.nl
extra
info problematiek en hulpverlening slachtoffers loverboys:www.slachtofferloverboys.nl
Postbankgegevens
van de praktijk:
Postbank
4682417
t.n.v.
Creative Counseling Sjoukje Drenth Bruintjes
te
Oude Pekela
De
Counseling en Consultancy Praktijk Sjoukje Drenth Bruintjes/Creative Counseling
is
ingeschreven bij de
Kamer
van Koophandel Groningen
onder
nummer: 02086875
BTW nummer NL
1108.60.433.B01
AGB-codes ziektekostenverzekeraars:
90009982 en 90031018
Sjoukje
Drenth is aangesloten bij/betrokken bij de volgende beroepsverenigingen
en een studieassociatie:
NFG ( Nederlandse Federatie Gezondheidszorg)
Counselor/Coach
ICSA( International Cultic Studies
Association):
Exitcounseler
Sektedeskundige
Deskundige
dwingende beïnvloedingstechnieken
KVLO(Koninklijke
Vereniging van Leraren Lichamelijke Opvoeding):
Personal Trainer
Lerares
lichamelijke opvoeding
Docente
vrije dans-expressie, jazz-dance
etc.
Sportconsultant
Ziektekostenvergoedingen
zijn mogelijk van verschillende ziektekostenverzekeraars, o.a. Menzis, CZ e.a.
Sjoukje
houdt ook lezingen, workshops e.d aangaande
haar verschillende deskundigheidsdisciplines
Voor
meer info linkt u hier, en/of bel op werkdagen tussen 11.00 en
17.00 uur 06-55168867
Terug naar de algemene startpagina
Counseling en Consultancy Praktijk
|
Stress-hantering
Stress…..
en de
hantering ervan:
“Stress-management”
Wanneer heb je nou eigenlijk
last van stress? Wanneer heb je er zoveel last van dat het tijd wordt om
er iets aan te doen?
Allemaal vragen die we onszelf
allemaal wel eens stellen.
Hieronder som ik een aantal
stressverschijnselen op:
·
Moeheid,
·
lichamelijke
klachten, ,
·
deprigevoelens/somberheid,
·
gedemotiveerd
·
snel
geirriteerd zijn
·
cynisme
·
het
gevoel de wereld en het leven daarin niet meer aan te kunnen
·
passiviteit,
·
verminderde
productief bezig
·
groeiend
ziekteverzuim
·
enzovoorts
Wanneer je al wat langere tijd
last hebt van dergelijke symptomen, groeit de kans op een “burn-out”
Het voorkomen van een burn-out, is natuurlijk uitermate belangrijk. Indien u/jij bij uzelf/jezelf of bij
een ander stressverschijnselen waarneemt, dan zou u ertoe kunnen
besluiten om contact met mij op te nemen.
Na een gratis intakegesprek,
waarin ik samen met u/jou de ervaren stressverschijnselen zal bespreken,
zal ik samen met u een besluit nemen over de best te volgen route.
Wanneer besloten wordt om met
mij het “preventietraject”(van een burn-out) in
te gaan, zullen we afspraken maken over het aantal consulten.
Mijn doelstelling in deze fase
van de strijd is:
·
de
client(e) meer inzicht in zijn/haar situatie te
geven,
·
stressklachten
te leren herkennen
·
irrationele
gedachten en vastgeroeste gewontes die stress
bevorderen leren kennen en zodanig veranderen dat er een positief effect
ontstaat in de strijd tegen de stress
·
het
leren herkennen van de wijze waarop client(e)
met anderen omgaat, hoe client(e) signalen uit
de omgeving interpreteert en hoe daar goed mee omgegaan kan worden
·
Het
bewust maken bij de client(e) hoe hij/zij over
zichzelf en anderen denkt
·
Assertiviteit
·
Sociale
vaardigheden
·
gedrag
aanleren waarmee beter met de stress en de oorzaken van stress omgegaan
kan worden……Leren de stress te hanteren….stresshantering….en/of de stress
te verminderen. De client(e) houdt zelf het
heft in handen en kan ten alen tijde zelf bepalen wanneer er gestopt
wordt.
·
Biofeedback(v.b.:Hartcoherentie-oefeningen)
Het zal niemand verbazen dat
met mijn deskundigheid op het terrein van de lichamelijke opvoeding,
zorgt voor een goed input m.b.t. ontspanningsoefeningen, die deel uit
zullen maken van het preventietraject.
Voor meer informatie, kunt u contact met mij opnemen.
Dat kan:
Voor meer adresgegevens, verwijs ik u graag naar de site: contact,werkwijze en kosten
Sjoukje Drenth Bruintjes
|
|
